Psicologia para ansiedade, depressão, conflitos, fobias e autoconhecimento.
O objetivo da Terapia Sistêmica é apresentar ao indivíduo a possibilidade de se desenvolver e abrir mão de tudo aquilo que…
Cada vez mais a psicoterapia vem ganhando espaço em nossa sociedade, uma vez que apresenta inúmeros benefícios cientificamente comprovados e proporciona…
Muitos casais são relutantes em buscar ajuda profissional quando os conflitos começam a surgir o que pode ocasionar…
Ser adolescente é viver em mundo único. Uma fase de desenvolvimento pessoal e social onde as relações são importantes para formação de …
A forma mais comum e conhecida de psicoterapia é a terapia individual, ainda assim, esta não é a única maneira de abordar as…
Estou a disposição para tirar todas as suas dúvidas, mesmo antes de agendarmos uma consulta! Vamos conversar?
Você deve procurar terapia quando possui alguma situação em sua vida que você está tendo dificuldade para lidar sozinho. Emoções intensas, sintomas de ansiedade ou depressão, medos e fobias, dificuldade para se relacionar com outras pessoas, baixa autoestima e vícios são situações importantes que podem ser ajustadas com acompanhamento terapêutico.
Se você possui intimidade suficiente com a pessoa e enxerga que a mesma está passando por alguma situação difícil que demande o acompanhamento terapêutico tente demonstrar a esta pessoa a importância da terapia. Fale sobre os benefícios do acompanhamento terapêutico profissional e tente correlacionar com os sintomas que a pessoa apresente. Tente demonstrar a ela como a vida pode ser mais leve se procurar ajuda profissional.
Aprender a respirar direito é uma das primeiras indicações para o controle de ansiedade, a respiração diafragmática, profunda e lenta ajuda bastante. Evitar situações gatilhos também pode ajudar, assim como dormir bem e evitar substâncias estimulantes. Ainda assim, a ajuda profissional é sempre recomendada, uma vez que um psicólogo pode ajudar a encontrar as causas do surgimento da ansiedade e construir com você as ferramentas mais eficazes para lidar.
O tempo do tratamento é individual e pode variar dependendo da disponibilidade da pessoa, quantidades de sessões, dificuldade do caso apresentado, fatores externos que não seja possível controlar e também da rede de apoio que a pessoa tiver.
O tempo do tratamento será o necessário para você alcançar o seu bem estar mental pleno e ter uma vida feliz.
Os planos de saúde possuem uma série de restrições a terapia que tornam o processo terapêutico truncado e lento, como por exemplo: necessidade de avaliação médica, número de sessões limitadas pelo contrato do plano, tempo de duração da sessão reduzido, retorno médico para reavaliação a cada 1 ou 2 meses. Por estes motivos eu atendo somente de forma particular. A terapia, no particular, possui inúmeros benefícios que podem auxiliar o paciente a alcançar os seus resultados consideravelmente mais rápido do que por plano de saúde. Lembre-se, a terapia particular é um investimento de vida, para sua felicidade e bem estar.
Atendo adolescentes a partir de 15 anos e adultos e idosos. Como minha especialidade é a Terapia Relacional Sistêmica, atendo também casais e família. Todos os tipos de atendimento possuem a possibilidade do contato presencial e também a flexibilidade do online.
O pagamento das sessões pode ser feito por pix ou dinheiro. Os acertos são feitos sempre no agendamento da sessão, para a garantia de disponibilidade de agenda. É possível o acerto semanal ou ainda, fechar um pacote de sessões com 5% de desconto.
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